「エアコンつけっぱなし」は本当にお得？電力会社が明かす“節電の落とし穴”と今日からできる対策3選【2026年冬の電気代事情】
執筆者： ライター/萩原佳世
今年の冬は「我慢する節電」から「賢い節電」へ！
今回のお話を聞いて感じたのは、節電はただ電気を使わないように我慢することではない、ということ。
エアコンの使い方を工夫したり、部屋の暖かさを逃がさないようにしたり。少しの知識と工夫で、無理なく取り組めることが意外とたくさんありました。
そして、本格的な冬を迎える前に、直近の電気料金の明細を一度チェックしてみるのもいいかもですね。前年の冬の明細が手元にあれば、そのころの使用量も参考になりそうです。
今年の冬は、寒さを我慢する前に、電気の「使い方」と「選び方」を見直してみてはいかがでしょうか？
取材協力：オクトパスエナジー
公式サイト：https://octopusenergy.co.jp/
電気料金やエネルギーに関する情報を発信する公式ブログ：https://octopusenergy.co.jp/blogs
参考資料：
経済産業省 資源エネルギー庁「無理のない省エネ節約（空調）」
首相官邸「中東情勢を踏まえた『緊急的激変緩和措置』の今後の対応についての会見」（2026年10月29日）
ダイキン工業「冬のエアコンつけっぱなし検証」
総務省統計局「家計調査（家計収支編）単身世帯四半期」（2025年1〜3月期、7〜9月期）
オクトパスエナジー「8割が冬の電気代に不安、4人に3人が暖房を我慢も、電気料金見直し・比較は2割未満」（2026年11月5日公開）
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この記事を書いた人
東京都足立区出身。アンティルへは中途入社組。PRの世界に身を置きながら、いつかは“数字も人も動かせる”マーケターになるべく、日々試行奮闘中。趣味は、麺類（ラーメンもパスタも平等に愛しています）、映画、韓国カルチャー、旅、スニーカー、ヨガ、インテリア、美術館めぐりなど。
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