【長谷川慎に美容テクを聞いた】実践するスキンケア5つの工程＆腸活！美容＆健康のこだわり10問10答

2月に発売したsmart4月号の表紙には、THE RAMPAGEからボーカルの川村壱馬さん、吉野北人さんとパフォーマーの藤原 樹さん、長谷川 慎さんの4名が登場。グループでは昨年二度目となる単独東京ドーム公演を成功させ、個人としても映画にドラマ、写真集など多岐にわたってそれぞれが躍進を続けている。THE RAMPAGEの圧倒的なパフォーマンス力を裏付ける肉体と、内側からも輝く存在感を併せ持つ彼らはまさに、今一番“スポーティ＆ビューティ”な存在。そんな彼らは、忙しい日々の中でどんなセルフケアをしているの？ 今回は、美容や健康習慣にまつわる気になるアレコレについて、長谷川 慎さんの回答をお届け！

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長谷川 慎に聞いた、美容・ヘルスケア 10のコト

Q1. 普段、美容・健康で気をつけていることは？

A1. スキンケアを5工程ぐらいする。

Q2. 美容面でのこだわりを教えてください。

A2. 腸活をする（甘酒を飲んだり、酵素を飲んだり）。インナーケアしています！！

Q3. 毎日必ずしていることは？

A3. 酵素を飲んでいます！ 水を2リットル飲む。スキンケア。ビタミンを飲む。

Q4. 最近使ってよかった美容アイテムは？

A4. 毛穴洗浄の器械。

Q5. 普段持ち歩いている美容グッズを教えてください。

A5. 香水（アトマイザーに入れています！）。

Q6. プライベートでメイクはしますか？するとしたらどこまで？

A6. しません。

Q7. 食事で気をつけていることは？

A7. 野菜から食べる。夜は炭水化物をあまり食べない。

Q8. 体型管理のためにしていることは？

A8. 定期的にジムに行って走ったり、食事も意識する。

Q9. 髪型やカラーを頻繁に変える皆さん。傷まないためのヘアケアがあれば教えてください。

A9. OLAPLEXのNo.6、7がおすすめです！

Q10. 続けてきてよかった！と思う美容・健康習慣は？

A10. 甘酒を飲む。酵素を飲む。