【業務スーパーで買える絶品「ご飯のお供」5選】鮭フレーク、鶏そぼろ、焼豚など、ご飯のお供マニアがおすすめ！【アレンジレシピも紹介】
執筆者：相馬香織
⑤「Ca鮭フレーク」
100g当たりにカルシウム603mgと、カルシウムが豊富な鮭フレークは、鮭を中骨ごと使用し、鮭の旨味をたっぷりと楽しめるアイテム。ご飯のお供やおにぎりの具材としてはもちろん、炒飯やパスタなどにも使えてアレンジの幅も広がります。
ご飯のお供マニア”長船クニヒコさん「ご飯のお供のド定番である鮭フレークも近年値上がりしているため、普段使いには少し高いなと感じるようになりました。業務スーパーの鮭フレークはまだまだお手頃で、購入時（2024年6月）では160g入りで219円（税抜）でした。安くて大容量なのでアレンジレシピを楽しむのにもおすすめです」
【アレンジレシピ】鮭チャーハン
鮭フレークにしっかり味がついているので、卵とネギと一緒に炒めるだけ。塩と醤油の味つけだけで、簡単に美味しいチャーハンが作れます」
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この記事を書いた人
相馬香織
映画配給会社を経て、出版社で企画立ち上げ、海外取材などを数々こなし編集長に就任。現在はベトナム・ハノイを拠点に、日本、韓国を飛び回りフリーランスの編集者として活動中。趣味はアクセサリー製作。インスタではベトナム情報をメインに発信中。
Instagram：@____kaori.soma
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