痩せている人の夏服選びの３原則とは？ “上半身はゆったり、下半身はタイトに”が鉄則！

服を格好よく着こなすための近道は、自分に似合うのが何かを知ること。そこで“低身長・痩せ型・ガチムチ”の体型別に、一番似合う夏服は何かを考えるのが本企画。薄着で体型が如実（にょじつ）に出やすい時季も、これさえ読めばお悩みも即解消。本格的な夏の到来に向けてチェックせよ！

「手ぶら旅行が叶う“トラベルパック”」Aer10周年記念！小さなボディにギュッとハイスペックを搭載

※この記事は2022年smart8月号に掲載した記事を再編集したもので、記載した情報もその時点のものです。

「低身長」体型の人はコチラをチェック＞＞低身長なら厚底サンダルと開襟シャツをゲットせよ！ 着こなしで気をつけるべきは……。低身長の人が習得したい３つの㊙テクニック
「ガチムチ（ぽっちゃり）」体型の人はコチラをチェック＞＞ガチムチ、ぽっちゃり体型のお悩みを解消する㊙テクニック＆救世主アイテムを３つ伝授！ 真夏の準備はもういい？

痩せ型代表
濱 正悟さん
身長180cm 体重69kg
はま・しょうご●1994年8月22日生まれ、東京都出身。ドラマ『快盗戦隊ルパンレンジャーVS警察戦隊パトレンジャー』 、『恋せぬふたり』 、映画『ナポレオンと私』などに出演。現在、映画『辻占恋慕』が公開中のほか、民放連ドラ初主演を務めたドラマ『何かおかしい』(テレビ東京ほか／毎週火曜24:30〜)が放送中。
濱 正悟公式Instagram
濱 正悟公式Twitter

「痩せ型」体型のお悩み❶
腕が貧相だから
Tシャツを着たくない
夏の定番・Tシャツは、痩せ型にとって鬼門の存在。細くて貧相な腕を露出することは避けたいが、気張った格好をするのは面倒くさい。１アイテムでお悩みを解消できればいいけど……。

「痩せ型」体型のお悩み解消テクニック❶
ロンTを袖まくりすることで
二の腕をボリュームアップ
ロンTで腕を隠すのは定番だが、もう一歩進めて袖をまくってみてはどうだろうか。この通り、二の腕部分に絶妙なボリューム感が生まれ、ラフで男っぽい雰囲気と合わせて両獲り可能！

コーデの要所に配置された
ラフ＆タフなスパイスで男っぽく

ロンT¥8,580 ／ワンオンス（ハンドイントゥリーショールーム ☎︎ 03-3796-0996）、パンツ¥17,600 ／スーパーサンクス ノアール（ジャジャーン ☎︎ 03-6804-5596）、ネックレス¥29,700 ／クルニ（シアン PR ☎︎ 03-6662- 5525）、ウォレットチェーン¥66,000 ／バフ（バフ ☎︎0154-38-2600）、ベルト¥7,700 ／ラトルトラップ（ラトルトラップ ☎︎ 03-5428-0376）、ブーツ¥36,080 ／テイクファイブマイル（ノーネーム ☎︎ 078-333-1341）

モデルが着用！
「痩せ型」体型の救世主アイテム❶
ロンT
腕まくりを前提とするなら、袖リブゆるめを選ぶのが正解。また、コーデが簡素になりがちなこれからのシーズンは、コーデ全体のちょっとしたアクセントになる袖プリント入りが望ましい。

¥8,580 ／ワンオンス（ハンドイントゥリーショールーム ☎︎ 03-3796-0996）

「痩せ型」の+more テクニック❶
男っぽく武骨な小物を取り入れ、
下半身をタフに塗り替える
腰周りは、いくら服を着ていても細さが隠しづらい部分。ならば、スタッズベルトやウォレットチェーンといった小物を装着して、タフな印象に塗り替えてあげれば話が早い。

「痩せ型」体型のお悩み❷
各パーツが細く、
頼りなく見える
暑い夏に肌を露出したくとも、腕も足もパーツが全部細すぎて、どうも頼りなく見られてしまう。かといって筋トレで筋肉をつけるには時間がかかる。なんとかスタイリッシュに見せられないものか。

「痩せ型」体型のお悩み解消テクニック❷
足首と指先の細さを逆手に
取ってスタイリッシュに
腕同様、露出して開放感を感じたい足首と指先は、その細さに目がいきがち。そこで端正な顔立ちのレザーサンダルの出番だ。ラフさが抑えられ、スタイリッシュな雰囲気を感じさせてくれる。

上半身を大きく見せつつ
下半身はタイト仕上げの
逆三角フォルムを実現

ニットベスト¥19,800 ／サノバチーズ（サノバチーズ ☎︎ 03-6427-1986）、Tシャツ¥4,950 ／アズ スタンダード、デニムパンツ¥14,520 ／アズ スタンダード × ヴァルタ（ともにアドナスト ミュージアム ☎︎ 03-5428-2458）、バケットハット¥9,900 ／メゾン マヴェリック プレゼンツ（ザ・PR ☎︎ 03-6803-8313）、サンダル¥37,290／ビルケンシュトック（ビルケンシュトック・ジャパン カスタマーサービス ☎︎ 0476-50-2626）、サングラス¥3,300／エイト（ワンホワイト☎︎ 03-6434-0558）

モデルが着用！
「痩せ型」体型の救世主アイテム❷
レザーサンダル
足の指先が出るオープントゥタイプを選ぶのがコツ。ボトムスの裾はロールアップかカットオフして、くるぶし丈に調節。このひと手間で頼りない細さもスタイリッシュに生まれ変わる。

¥37,290 ／ビルケンシュトック（ビルケンシュトック・ジャパン カスタマーサービス☎︎ 0476-50-2626）

「痩せ型」の+more テクニック❷
ニットベストを大きめに着て
薄い胸板と肩ラインをごまかす
K-POPアーティストの着用で人気が出たオーバーサイズのニットベストは、痩せ型にとっても強い味方。肩位置を誤認させることで怒り肩や撫で肩をカバーし、体に厚みを加算してくれる。

＞＞【次ページ】痩せ型の人が抱かれがちなイメージを覆す着こなしテクニック、オススメアイテムは？