筋トレも読書も長続き！多才なモデル・黒澤暁慈が実践する”継続のコツ”とはファッションモデル・黒澤暁慈の好きなもの

黒澤暁慈の好きなもの②読書

ジムで体を鍛える一方で、知識も身につけたいと思い、読書を始めました。こちらもジムと同じように、「毎日1ページだけ読む」という小さな目標からスタート。調子が乗ってきたら、そのまま読み進めるようにしています。

最近は脳科学や心理学、行動経済学など、人がどのように意思決定をしているのかという分野に興味があります。自分で選択しているつもりでも、実は周囲の環境や無意識の影響を受けている場面が多いことを知り、とても興味深く感じています。

まだ毎日欠かさずとはいきませんが、これからも少しずつ知識を積み重ねていきたいです。