日焼け止めを「塗るだけ」はもう古い！20-30代男子の夏肌を救う“飲む×塗る×うるおす”紫外線対策3ステップ2026年の紫外線ケアは、インナー＆アウターの"重ねづかい"が正解
執筆者： ライター/萩原佳世
グルタチオン（還元型）で透明感を「仕込む」
もう一つ押さえておきたいのが、グルタチオン。
体内で自然に生成される抗酸化成分ですが、年齢とともに減少するため、積極的な補給が美肌への近道です。
ポイントは「還元型」を選ぶこと。通常のグルタチオンより体への吸収効率が高く、くすみの原因に直接アプローチしやすいと言われています。
California Gold Nutrition｜L-グルタチオン（還元型）500mg（30粒）
通常価格：1,950円（税込）（※5/9現在）
体にしっかり届く「還元型グルタチオン」を500mg配合。透明感キープのベースケアとして、アスタキサンチンと組み合わせて使うのがおすすめ。
外的ダメージをブロックしながら、健やかなコンディションを内側から整えます。
この記事を書いた人
東京都足立区出身。アンティルへは中途入社組。PRの世界に身を置きながら、いつかは“数字も人も動かせる”マーケターになるべく、日々試行奮闘中。趣味は、麺類（ラーメンもパスタも平等に愛しています）、映画、韓国カルチャー、旅、スニーカー、ヨガ、インテリア、美術館めぐりなど。
Website：https://smartmag.jp/
お問い合わせ：smartofficial@takarajimasha.co.jp
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