「サウナの次は酵素風呂が流行ってる!?」頑張った自分へのごほうびやカップル利用もおすすめ♡

酵素風呂の魅力

続いて、嬉しいメリットが盛りだくさんな酵素風呂の魅力をご紹介します。男性にも女性にも嬉しいメリットがたくさん！

①血行促進、体の新陳代謝が活発に

体をじっくり温めることで、熱が体の芯まで届きやすくなります。体の中心部までじっくり温まるので、体全体の血行が促進され、内臓の機能が活発になり、免疫力もアップが期待できます。発汗作用もあるため、体の新陳代謝が促進し、デトックス効果をもたらします。発汗により体内の老廃物や毒素が排出され、体のコンディションが整い、健康促進に繋げることができます。

②肌の保湿効果

酵素風呂は、その成分と温熱効果により、美肌効果や肌荒れの改善、肌質改善、デトックス、うるおいアップなど様々な肌に対する効果が期待できます。自然由来の酵素やビタミン、ミネラルなどの美容成分が含まれており、これらの成分が肌に浸透し、肌質改善の効果をもたらします。新陳代謝も促進されるため、毛穴汚れなどが体外へ排出されやすくなり、肌荒れが解消しやすくなります。血行の流れも良くなるため、肌に必要な成分が体内へ十分に行き渡るようになります。

自然由来の美容成分と温熱効果を最大限に活用し、肌質の改善、美肌効果、潤いアップが期待できます。

③体質改善

体温が上昇することで免疫力が向上し、体の軽さや疲れの軽減感などから、日常生活の質を向上させることができます。ちなみに、体温が1度あがると免疫力が約5〜6倍になるといわれており、免疫系が活性化され、さらに体を温めることはリラックス効果もあるため、ストレス緩和にも繋がります。

継続して入浴を行うことによって基礎代謝が上昇し、冷え性の改善も期待でき、脂肪が燃えやすい体になりダイエットにも良い影響が出ると言われています。

④美髪効果

酵素風呂による発汗は、頭皮の毛穴に詰まった汚れを取り除く効果が見込めます。また、頭皮から直接酵素成分を吸収することで、頭皮環境を整え、髪の毛の健康を促進させます。

さらに、酵素風呂で使用される米ぬかには、たんぱく質やビタミンなどが多く含まれているため、髪の毛の成長を助けてくれ、薄毛予防にも役立ちます。