smart Web

  • facebook
  • X
  • Instagram
  • Pinterest
  • Youtube
  • LINE

smart 最新号

smart2025年12月号(通常号)

smart2025年12月号(通常号)

2025年10月24日(金)発売
特別価格¥1,650(税込)

smart 最新号を見る

閉じる

連載酒呑み彼女が作る“つまみ系サラダ”

酒呑み彼女が作る“つまみ系サラダ”がインスタで話題!お酒がすすみまくる「菜の花と鯛のサラダ」のレシピを大公開

執筆者: エディター・ライター/相馬香織

レシピのコツ・ポイント

  • 手順1で菜の花をゆでる際は、茎の部分からお湯に入れ5〜30秒ほどそのまま持ち(熱いと感じる場合は離しても大丈夫です)、その後全体をお湯に入れ、30〜40秒ほどでさっと上げて冷水でしめてください。あまり長くゆでてしまうと、菜の花がやわらかくなりすぎてしまうので注意です。

Profile/KANOSALA

カノサラ,KANOSALA,おつまみサラダ,つまみ系サラダ,プロフィール

つねに冷蔵庫にあるようなものや、手軽な材料・調味料で簡単に作れるサラダ系おつまみをお酒が好きな彼女が作り、その過程を彼氏が映像美で見せるというインスタグラムアカウント。作る料理は、野菜を中心にお酒が進むものばかりで、副菜はもちろん、いろんなお酒の当てにもおすすめ。とくに好きなお酒はナチュラルワイン。国内外問わずにお酒を嗜むも、日本ワインが好き。

【KANOSALA Instagram:@kanojonosalad
この記事の画像一覧
  • カノサラ,KANOSALA,おつまみサラダ,つまみ系サラダ,菜の花サラダ,鯛,菜の花と鯛のサラダ
  • カノサラ,KANOSALA,おつまみサラダ,つまみ系サラダ,菜の花サラダ,鯛,菜の花と鯛のサラダ
  • カノサラ,KANOSALA,おつまみサラダ,つまみ系サラダ,菜の花サラダ,鯛,菜の花と鯛のサラダ
  • カノサラ,KANOSALA,おつまみサラダ,つまみ系サラダ,菜の花サラダ,鯛,菜の花と鯛のサラダ
  • カノサラ,KANOSALA,おつまみサラダ,つまみ系サラダ,菜の花サラダ,鯛,菜の花と鯛のサラダ
  • カノサラ,KANOSALA,おつまみサラダ,つまみ系サラダ,菜の花サラダ,鯛,菜の花と鯛のサラダ
  • カノサラ,KANOSALA,おつまみサラダ,つまみ系サラダ,菜の花サラダ,鯛,菜の花と鯛のサラダ
  • カノサラ,KANOSALA,おつまみサラダ,つまみ系サラダ,プロフィール

この記事の画像一覧を見る(8枚)

123

この記事を書いた人

映画配給会社を経て、出版社で企画立ち上げ、海外取材などを数々こなし編集長に就任。現在はベトナム・ハノイを拠点に、日本、韓国を飛び回りフリーランスの編集者として活動中。趣味はアクセサリー製作。インスタではベトナム情報をメインに発信中。

Instagram:@_kaori.soma

Website:https://smartmag.jp/

執筆記事一覧

この記事をシェアする

この記事のタグ

07

17:00

smart Web の
記事をシェア!

この記事をシェアする

関連記事

「なすが絶品サラダになるなんて!」SNSで話題の“酒飲み彼女”が作る副菜にもぴったりなサラダレシピ

【痩せる体を作る】“サラダだけ”は逆効果! 筋トレ民直伝「カロリー絶対の法則」とPFC満点レシピ3選

朝の「タンパク質」摂取で夜ぐっすり!筋トレ民からOLまで実践する話題の“朝たん眠活”を徹底解説

夏バテに効く最強“麺レシピ”8選!Z世代の食卓から学ぶそうめん&蕎麦の無限アレンジ術

夏野菜たっぷりサラダは鉄板の常備菜だった!焼き野菜×黒酢マリネで箸が止まらない

パクチー×えびの“無限サラダ”に箸が止まらない…彼女がこれ作ってくれたら惚れ直す【カノサラの神レシピ】

smart(スマート)公式SNS