Jリーガー史上最も料理が上手い男、美味いパスタを作るのに必要な食材5選ほか【レシピの人気記事 月間ベスト3】（2023年11月）

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smart Web11月の人気記事ランキングベスト3、レシピ編をご紹介します。

「イカと納豆の相性がこんなにいいとは…」ネバネバとシャキシャキのコラボが絶品の【イカと納豆のサラダレシピ】はご飯にも合う！

第3位　元Jリーガーが総フォロワー約25万人の人気“料理”インフルエンサーに！小泉勇人が教えるダイエット飯の秘訣とは？

Jリーグのヴァンフォーレ甲府などでゴールキーパーとしてプレーし、今年現役を引退した小泉勇人さん。現役時代、コロナ禍以降にSNSに投稿した自炊料理が「#アスリート飯」として人気を博し、今では総フォロワー約25万人の人気インフルエンサーだ。10月に新刊『元プロサッカー選手が教えるいくら食べても太らない罪悪感ゼロごはん』（宝島社）を上梓した小泉さんに、プロのアスリートながらプロ顔負けの料理の腕前を持つに至った理由や、健康的に痩せるための自炊を続けるコツについて聞いた。

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