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元アメフト選手の癒しは“猫を吸うこと”?寝ても覚めても筋トレ第一! | ファッションモデル・ラルフの好きなもの

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元アメフト選手の癒しは“猫を吸うこと”?寝ても覚めても筋トレ第一! | ファッションモデル・ラルフの好きなもの

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普段は知ることができない、ファッションモデルのパーソナリティに迫りたい!との思いから始まったこの連載、題して『ファッションモデルの好きなもの』。注目の精鋭モデルが集まるモデル事務所・STANFORD(スタンフォード)とともにお送りします。

パーソナルトレーナー兼モデルのラルフの好きなものは?

前回の工藤隼(くどう・しゅん)さんからのバトンを受けた第108回はラルフさんです。

元アメフト選手の癒しは“猫を吸うこと”?寝ても覚めても筋トレ第一! | ファッションモデル・ラルフの好きなもの

ラルフInstagram:@ralph99___

ラルフの好きなもの
①運動、筋トレ

元アメフト選手の癒しは“猫を吸うこと”?寝ても覚めても筋トレ第一! | ファッションモデル・ラルフの好きなもの

昔から柔道、野球、バスケ、そして2年前までアメリカンフットボールをやっていました。なので運動、筋トレの習慣がなかなか抜けなく、週に4〜5回は身体を動かすようにしています。自分の心をリフレッシュしたい時、何かに悩んでいる時、ちょっと体調が悪い時はひたすら身体を動かすと、全て解決してしまう身体になりました。また、今はパーソナルトレーナーとしても活動をしているので、本当に毎日食事管理だったり、筋トレのことを考えています。

そして今年はフルマラソンの大会に出場して、3時間以内にゴールすることを目標にしているので、週に3〜4回は長い距離のランニングをしています!一緒に走る仲間も募集中です!

この記事を書いた人

モデル事務所 STANFORD

モデル事務所 STANFORD

2018年設立。 立ち上げ当初より個性の際立ったモデルたちが次々と加入。 カルチャー色の強いモデルが多く在籍しており、ファッション、音楽、アート、食など、モデル業のみならず、そのライフスタイルも注目の的に。 日本のみならずアジア、ヨーロッパなど海外で活躍するモデルも多く、現在飛ぶ鳥を落とす勢いでファッションシーンを席巻中!

Instagram:@stanford.group.jp

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