smart Web

【美味すぎる筋肉メシ】ボディビルダー・横川尚隆が料理家りなてぃとつくる、包丁不要の「チーたまカレーそぼろご飯」

卵はトロッと半熟に! 手早く火を通すのがコツ

卵はトロッと半熟に! 手早く火を通すのがコツ

記事に戻る

この記事の画像一覧
  • 料理家のりなてぃさんとボディビルダーの横川尚隆さん
  • チーズなどを入れた卵液を混ぜ合わせて、焼く準備
  • 卵はトロッと半熟に! 手早く火を通すのがコツ
  • 食欲をそそる香りを漂わすカレー風味の絶品そぼろ
  • 炒めたそぼろをご飯に盛り付けて完成!
  • 「チーたまカレーそぼろご飯」の完成
  • 2品だからうまくいく! #りなてぃ流 2品献立

記事に戻る

16

13:12

smart Web の
記事をシェア!

この記事をシェアする

関連記事

朝の「タンパク質」摂取で夜ぐっすり!筋トレ民からOLまで実践する話題の“朝たん眠活”を徹底解説

夏バテに効く最強“麺レシピ”8選!Z世代の食卓から学ぶそうめん&蕎麦の無限アレンジ術

夏野菜たっぷりサラダは鉄板の常備菜だった!焼き野菜×黒酢マリネで箸が止まらない

“強さ”の本質は、自分を知ること──モデル・レイがハマるトライアスロンと内なる対話

スマートリングで、無理せず“ととのう”…「Smart Recovery Ring」を試してみたら一生着けていられそうだった

ワンピースの世界で筋トレできて夢のよう…渋谷の“筋肉オールブルー”がガチすぎた件

smart(スマート)公式SNS