【実録】筋トレ×ランニングの極限へ！完走率99%…世界で50万人が熱狂する究極のレース『HYROX』を体験したら、そこは心地よい地獄だった

いざ、8種目体験！過酷さと楽しさが交錯する未知の領域へ

種目1：スキーエルゴ（1,000m）｜初心者の難易度：★★★★★

「スキーのクロスカントリーのようにストックを使い前に進むイメージで行います。」と教えてくれた藤田トレーナー。この種目はレースの中でも1種目に行うもので、なるべく足への負担を減らすのがコツらしい。体全体で行うのも攻略法の一つであるが、それ以前に他の種目の足の負担がとても大きいのに加えて、種目以外にも7kmをこの種目後に行うのもあり、腕と肩などをうまく使って行うほうが良いとのこと。

実際に行うが、まだ楽しい。

もともとスキーも経験していたこともあり、感覚を掴むことはできた。しかし、大事なのはこの腕を動かす種目だけで1kmを行わなければいけないこと。

残りは7種目と7kmのラン。少し様子がおかしいことに気づいた。

種目2：スレッドプッシュ（50m）｜初心者の難易度：★★★☆☆

重そうなソリを見て、不安が募る。藤田トレーナーのデモンストレーションでは、3点の力点を使い、脚の力でぐいぐいとスレッドを押し進める。その安定したフォームは、まるでラグビー選手のスクラムのようだ。「姿勢を低く！3点をしっかりと使いながら足全体で押す！」とアドバイスを受け、いざ挑戦。

想像を絶する重さ。一歩一歩がまるでコンクリートの壁を押しているかのよう。腰を落とし、脚の力で押し出す。進みはする、しかしこの時点で足の疲労を既に感じている。150kgの重さを初めて自分の体で押すことに挑戦したが、一応難なく押せることに喜びを感じたが、50mはやり過ぎだろと思わず声を出してしまった……。