【医師が教える正しいサウナの入り方】 ととのう方法や効果、注意点などのイロハを徹底解説！

2025/05/05 08:00

連載smartサウナ部

「進化が止まらない“サウナみきじ”の今」お尻からじんわり温まるサウナ室、サンセットがヤバすぎる外気浴…サウナ部部長がレポート

• ライフスタイル
• 連載

• サウナ
• 体験レポート

2025/04/26 20:00

連載ファッションモデルの好きなもの

初めての飛行機がパリへの20時間のフライト…それでもぐっすり眠れた理由とは？

• ファッション
• ライフスタイル
• 連載

• コレクション
• サウナ
• サッカー
• ファッションモデル

2025/04/19 20:00

連載ファッションモデルの好きなもの

「元陸上部員が語る“トレランは別物”な理由」走り方、体の使い方、装備…それでも完走時に広がる別世界が魅力

• ファッション
• ライフスタイル
• 連載

• サウナ
• ダイエット・トレーニング
• ファッションモデル
• 自炊

2025/01/25 09:00

連載smartサウナ部

「オーストラリアのサウナが最高すぎた」サウナはただの熱い箱じゃない…世界で一番素晴らしいアウフグースと1度の水風呂に昇天

• ライフスタイル
• 連載

• サウナ
• 体験レポート
• 旅行

2025/01/11 09:00

「銀座の“上空”にある絶景サウナ」街を一望できて贅沢！「91°SAUNA」の感動級の外気浴スペースで究極のととのい体験を

• ライフスタイル

• サウナ
• 体験レポート

2024/12/28 08:30

連載smartサウナ部

「埼玉西武ライオンズ・蛭間拓哉とサウナに行ってみた」熱すぎるサウナ愛を激白！お気に入りのサウナ、サウナルーティンも明かす

• スポーツ・アウトドア
• ライフスタイル
• 連載

• インタビュー
• サウナ
• 野球