【実録】筋トレ×ランニングの極限へ！完走率99%…世界で50万人が熱狂する究極のレース『HYROX』を体験したら、そこは心地よい地獄だった

藤田トレーナーとの出会い。丁寧な指導で初心者の不安を解消

今回の体験をサポートしてくれたのは、INSPA横浜のHYROX認定トレーナーである藤田さんだ。爽やかな笑顔と落ち着いた口調が印象的な藤田トレーナーは、まず筆者の運動経験や体力レベルを丁寧にヒアリング。その上で、「HYROXは決して楽な競技ではありませんが、正しいフォームとペース配分を意識すれば、誰でも必ず完走できます。今日はまず、各種目の動きを正確に覚えることから始めましょう」と、心強い言葉をかけてくれた。

私は見逃さなかった、藤田トレーナーの大腿四頭筋の発達を。多くの言葉を交わさなくても、様々なジム、大会にも観戦に行った私には分かりました。このHYROXというやつは相当過酷なやつということを藤田トレーナーの足で察知した。藤田トレーナーの声かけのもと、それぞれ8種目を実際に体験！