【睡眠の悩みが劇的に改善!?】お疲れ気味の27歳男子が“健康に良い”とされるものを買い漁ってみた

海藻の力が睡眠の質を改善！？「トリトンフーヅ 無限素焼きのり」

「え、海苔って睡眠改善に良いの……⁉」

会社の同僚からそんな衝撃的な情報を聞きつけ、早速試してみたのが「トリトンフーヅ 無限素焼きのり」。

海苔には、睡眠を促進するホルモンの前駆体であるトリプトファンや、ストレス軽減、リラックス効果の促進に作用するマグネシウムなど、睡眠改善に効果が見込める成分が豊富に含まれているんだとか。

市販の海苔商品にはごま油や塩などで味付けされているものが多いですが、こちらは「素焼きのり」なので、海苔本来の風味を楽しめるのが特徴。晩御飯のパスタに多めに振りかけて、ダイレクトに海苔本来の味を堪能しました！量に合わせて海苔の主張の強さも変わるので、どんな料理にも合わせられる万能さがあるんじゃないかなと思います。

結果として、単純に美味しく食事ができたという精神的な満足感も手伝ってか、心なしかその日はいつもよりぐっすり眠れたように思います。日々の食事にサッと加えるだけで、手軽に美味しく睡眠改善が見込めるなんて、これはもうリピ確定ですね！