恥ずかしくない？痛い？VIO脱毛に対するZ世代男子の本音と“自宅でできる”セルフケア完全ガイド　

＃02　VIO脱毛、どうやる？ セルフ派 vs プロ派を徹底比較！

VIO脱毛は、方法によって特徴や効果が異なります。以下に、セルフ脱毛、エステ脱毛（サロン脱毛）、クリニック脱毛（医療脱毛）について、種類ごとのメリットとデメリットを詳しく解説します。自分のライフスタイルや予算、仕上がりの希望をふまえて選ぼう。

セルフ脱毛……自宅で手軽に行う脱毛方法。家庭用脱毛器やシェーバー、除毛クリームなどを使用してVIOの毛を処理。

【メリット】

• 自分の好きなときに気軽に始められる。
• 初期投資（脱毛器購入など）を除けばコストも抑えられる。
• 他人に見られる心配がなく、恥ずかしさを回避できる。

【デメリット】

• 家庭用脱毛器は出力が弱く、永久脱毛は不可能。
• 見えにくい、手が届きにくいところは正確な施術が難しい。
• カミソリや除毛クリームによる色素沈着、埋没毛など肌トラブルのリスクがある。

▶まずはここから始める人が多め。Vラインを整えるだけでもかなり印象が変わる。

エステ脱毛（光脱毛）……エステサロンで光脱毛を行う。医療脱毛より出力が低く、一時的な減毛・抑毛効果が主だが、繰り返し施術を受けることで毛量を減らしたり、毛を細くしたり、発毛スピードを遅くすることができる。

【メリット】

• 医療レーザーに比べ出力が弱く痛みは少なめ。
• 1回あたりの単価が医療脱毛より安価で通いやすい。
• 低出力のため、肌トラブルが起こりにくい。

【デメリット】

• 回数が必要なのでトータル費用は医療脱毛と同等になる場合も。
• 永久じゃない。施術後に毛が再生する可能性がある。
• 医療機関ではないため、トラブル時の対応が限られる。

▶痛みが怖い人は、まずはここで様子をみるのもアリ。

医療脱毛（レーザー脱毛）……医師や看護師が医療レーザー脱毛機を使用して施術を行う。高い出力で毛根や発毛組織を破壊し、半永久的な脱毛効果が期待できる。

【メリット】

• 毛根を破壊するため、永久脱毛に近い効果。
• 効果が早く、エステ脱毛よりも少ない回数で済む。
• 肌トラブルが起きた場合も医師が迅速に対応してくれる。

【デメリット】

• ゴムで弾かれるような強い痛みを感じやすい。
• 1回あたりの施術費用は高め。
• 半永久的な脱毛効果のため、毛を元に戻せない。

▶短期間で仕上げたい人、ツルツル志向の人向け！