「元陸上部員が語る“トレランは別物”な理由」走り方、体の使い方、装備…それでも完走時に広がる別世界が魅力ファッションモデル・山田麻生の好きなもの

山田麻生の好きなもの②サウナ

サウナは入れば入るほど素晴らしい！1年くらい前からハマり、最初は熱くて耐えられないと思っていましたが、サウナ→水風呂を繰り返すと“整い”の世界が待ってます！はじめは、冷え性だったり汗をかきにくかったり、カラダがなかなか循環していない感覚が悩みでした。

ただ、サウナに入るようになってからは、カラダはもちろん気持ちが沈んでいてシャキッとしないときも、サウナに入るとすっきりして満足感に満たされちゃいます♡ 普段は銭湯のサウナに行くことが多いのですが、先日ご褒美で行ったサウナが素晴らしかったのでご紹介します

茨城県笠間市にある「サウナ 蓑蒸（ミノムシ）」です。手作り感のあるログハウスのようなサウナ小屋で、薪ストーブのため会話もできるくらいの温度。焚き火が焚かれた自然に囲まれた外気浴。そして地元でとれたハーブでオーナーさんがロウリュしてくれます。人の温かみを感じられる隠れ家サウナです♡♡