「メイクでもファッションでも自分にしか出せない雰囲気を」美容オタクモデルの愛用品大公開ファッションモデル・リサの好きなもの

リサの好きなもの④自分と向き合う時間

自分との向き合い方がわからなかった頃、昔から神経質なところがあって過敏というか人の顔色をいつも伺ってあれこれ考えすぎたり、自分が言ったことがどう伝わってるか不安になったり、いろんなことを気にしすぎてしまって落ち込んでしまったりっていうことがすごく多かったんです。

かなり落ち込んでしまったときにこれじゃダメだと思って、自己分析を細かくやって自分がどういう人間なのか知ることができて苦難を乗り越える力がついたなと思います。

それがあってからは悲しいことがあったときやどうやっても立ち直れないときに、自分と向き合う時間を作って感情をノートに書き出したり分析したりしています。

また、ビオスチームもすごく好きで、進化版よもぎ蒸しって呼ばれているものなんですけど、スチームに包まれて過ごす自分だけの時間は特別で慌ただしいときに蒸されるとすごくリラックスできるんです。

やった後は本当によく眠れるので疲れとかも吹き飛びます。身体の不調も改善されて気持ちも癒されてこういう時間って大切だなぁとしみじみ思います。

自分を愛してあげてこそ人も愛せると思っているので、自分を労わってその分たくさんの大好きな人たちに愛を伝えていけるような人になりたいです。

最後まで読んでいただきありがとうございました！みんなに幸あれ！

この記事の画像一覧

この記事の画像一覧を見る（19枚）