「セブン-イレブンで買える美味しいダイエット食5選」サラダ、スープ、麺ほか…年末年始でたるんだボディはコンビニ飯でリセットが最適解
執筆者： ライター/未央
⑤間食したくなったらコレ一択！「豆腐スイーツバー ガトーショコラ」
豆腐スイーツバー ガトーショコラ 192円
熱量：81kcal、たんぱく質：6.0g、脂質：2.2g、炭水化物：9.9g（糖質：8.6g、食物繊維：1.3g）、食塩相当量：0.01g
昨年発売し、瞬く間に人気商品となった「豆腐スイーツバー ガトーショコラ」。豆腐ということを忘れさせてくれるほど濃厚なショコラの味わいと、なめらかな舌触りが魅力のヘルシースイーツです。筆者はこの商品が好きすぎて、冷蔵庫に常時3本ストックしています(笑)。
カロリーは安心の81kcal。スイーツで脂質2.2gというのも嬉しいところです。
こちらの商品、そのまま食べてももちろん美味しいですが、冷凍してガトーショコラバーとして楽しむのもおすすめです。
コンビニだと若干割高になってしまうのは難点ですが、忙しく時間のないZ世代にはコンビニリセット飯は高タイパ！セブン-イレブンのダイエットにぴったりな商品で、年末年始に蓄えたアレコレをリセットしてみてはいかがでしょうか。
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ウェブメディアを中心に活動。グルメ・ビューティー・おでかけ情報など幅広いジャンルを担当している。女性ならではの視点を活かした記事が特長。趣味は食べ歩きと呑み歩き、キャンプや旅行など。
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