田中みな実がアドバイスする“浪費癖に終止符を打つ”ための方法。逆立ちをしても敵わないと思う人とは？

Q.なんだか体調が悪くなりそう！そんなときはどうする？
「とにかく寝る！ 十分な睡眠をとって、水分の多い食事を心掛けて、3食きっちり摂っていれば、みるみる元気になるはず！ あとはリポシーをこまめに飲んだりするくらいかな。仕事が忙しくて寝られないのはしんどいし、可哀想だけど、スマホでSNSを見ている時間は睡眠に充ててもいいのでは？」

Q.部下・後輩にビシッと言うには？アドバイスをください！
「分かりますー。私も言えない……。今は“後輩”といえるような存在がいないから気がラクだけど、局アナ時代も、決して面倒見がいいほうではなかったな〜。頼られれば、120％で力になってあげたいけど、報連相ができなかったり、非常識な一面に出くわすと、途端に心のシャッターを下ろしてしまう。年下さんと会話をするときに心掛けていることは、自虐しないことと、説教にならないこと」

Q.この人には敵（かな）わないな！って方はいますか？
「アンミカさんには逆立ちしても敵わない！ プライベートでお会いしているときのお姉ちゃん（←私はミカさんのことをこう呼んでます♡）は、テレビのイメージと近しいけど、やや、ふにゃ〜っとしています。そこがたまらなく可愛いんです。話しているだけで幸せな気持ちになるし、思考がクリアになる。クヨクヨ悩んでいたり、落ちこんでいたら『待ってて！姉さん20分だけ顔見に行くわ！』って駆けつけてくれたりして……。もうね、愛溢れる、パワースポットみたいな方です」

※この記事は2023年smart10月号に掲載した記事を再編集したもので、記載した情報もその時点のものです。

smart(スマート) 2023年10月号

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