田中みな実もハマった!? 世界的人気スポーツ・ピックルボールを体験「初心者でも楽しめる！」田中みな実の連載 「となりのみな実さん」 episode 67

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smart 読者の“となりのお姉さん”田中みな実さんが、みなさんから届いた質問やお悩みに寄り添い、ときにはここだけで打ち明ける近況や思い出話も飛び出す雑誌smartの連載〈となりのみな実さん〉。今月は、みな実さんが話題のスポーツ「ピックルボール」に挑戦！ インタビューでは、久しぶりに読者のみなさんからのお悩みや質問にたくさん答えていただきました。ピックルボールをプレイすることになった経緯については、みな実さんのレギュラーラジオ番組『ガスワン presents 田中みな実 あったかタイム』（TBSラジオ）の3 月21日放送回も要チェックでお願いします！

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田中みな実の連載「となりのみな実さん」
episode67　ピックルボール初挑戦／一問一答

Q.ズボラ女子でもすぐに始められる美容術はありますか？
水を飲む！ 一日7〜8時間の睡眠をとる！できそうじゃない？ ♡

Q.長時間移動の際のリフレッシュ方法があれば知りたいです。
スタジオにこもりきりの長時間の撮影のときに、ヘアメイクの中野明海さんがティッシュにアロマオイルを垂らしてお鼻の前でふわふわっと揺らしてくれたんだけど、最高のリフレッシュになりました。スプレータイプだと周りの方へのご迷惑になってしまう場合は、ティッシュやハンカチにアロマオイル（ミントやラベンダーがおすすめ）をちょこっと垂らして、ジップロックに入れて持っておくといいかも。

Q.メンズの脱毛について、どう思われますか？
どっちでもいいと思っていたけど、一緒に生活をすることを考えたら無数のスネ毛が絨毯に絡まったり、家じゅうが毛だらけになるのはなぁ……（猛獣!?）。お掃除的にないほうがありがたいかも。脇毛はあってよし！（笑）

Q.外出時のファッションでシチュエーションに合わせるときに一番気をつかうポイントはどこですか？
全体のバランス！ スタイルアップして見えるかはもちろん、肌見せのバランスなど、無意識にいろいろ考えてるかも。どういう雰囲気のお店なのかを事前にチェックしておくとコーディネイトを組むときの参考になりそう。

Q.服やメイクを決めるとき、自分の骨格やパーソナルカラーを重視していますか？
あんまり気にしたことがないです。自分の骨格の調べ方さえ知らなかったけど、SNSで「骨格ウェーブの有名人」として紹介されているのを発見して、知りました。

Q. 女性らしい印象が強いみな実さんは、メンズライクコーデをすることはありますか？
あります！ キャップは毎日のように被るし、ダボッとしたロンTやデニムも好き。ただし、そこまでメンズライクに寄せすぎたスタイリングには振らない。憧れるけど、私の身長や顔立ち、雰囲気とは合わない気がする。低身長さんは程よくメンズテイストを取り込むのがよさそう。

Q.髪色をハイトーンにして、ヘアケアで気をつけたことは？
役のために人生で初めてハイトーンにしたんだけど、傷みを過度に恐れて、美容院で週一のトリートメントをしてもらって、ホームケアも毎晩じっくり。トリートメントをしっかり揉み込んでお風呂の蒸気の中で10分置いてから流し、アウトバスケアも万全にしていたら、今までよりも髪質がいいかもしれないと思うほど今はいい状態。けど、次の役では早々に暗めのカラーに戻すからまた傷みそう……。

Q.ピックルボール初体験。いかがでしたか？
楽しかったー！ テニスほどハードルが高くないし、わりとすぐにコツが掴める気がして（そこから先は長い道のりっぽいけど）、初心者同士でも楽しくできそう。あとウェアやグッズが充実していてかわいかったです♡ 連載と連動したsmartの動画では、ラジオで「ピックルボール界の“りくりゅう”になりたい」となぜか私にお声がけしてくださった小木（博明）さんとダブルスをしたので、そちらもお楽しみに（笑）

smart(スマート) 2026年6月号【表紙：田島将吾、池﨑理人（INI）】

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