「寝ても疲れが取れない」は解決できる？スマートリングからリカバリーウェアまで、春の睡眠アップデート術

アイテム05　ストレスと睡眠の関係に着目した新しいアプローチ

ナイトミン 眠る力 ストレス対策サプリ

自覚症状のある睡眠トラブルの原因1位は「ストレス」。自社調査から判明したこの事実に正面から向き合った新商品が、4月1日に小林製薬から登場しました。機能性関与成分のGABAが自律神経に作用し、デスクワークなどによる一時的なストレスの緩和と睡眠の質（眠りの深さ）向上のW効果を発揮。機能性表示食品として届け出済みで、科学的根拠に基づいて設計されています。ただ眠るだけでなく「眠りの深さ」に着目し、翌朝のスッキリした目覚めをサポート。日々忙しく、生活自体を変えることが難しい人でも1日1粒という手軽さで始められるのが最大の強みです。

睡眠ケアに決まった正解はありません。デバイスでデータを取るも良し、パジャマやバスタイムから始めるも良し。眠りを「なんとなく」で終わらせないこと。その小さな意識が、毎朝の感覚を少しずつ変えていきます。新生活のスタートを機に、まずは睡眠から整えてみませんか。

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