高タンパク冷凍食品、ベスト4はこれだ！プロテインギョーザ、砂肝、ささみ焼き… 忙しいトレーニー＆ダイエッターが常備すべき神冷食！
執筆者： ライター/未央
ダイエッターたちも推す！「梅しそさっぱり ささみ焼き」
ニチレイ／「梅しそさっぱり ささみ焼き」210g 399円
（100gあたり）エネルギー：120kcal/タンパク質：19.4g/脂質：2.5g/炭水化物：5.0g/食塩相当量：2.6g/カリウム：357mg/リン：186mg
（購入参考価格／編集部調べ）※販売店舗によって価格は異なります
梅としその葉を鶏ささみ肉で巻きオーブンで焼き上げたさっぱり系おかず、ニチレイの「梅しそさっぱり ささみ焼き」。SNSでダイエット系インフルエンサーも度々紹介している人気商品です。
ひとつひとつが食べ応えのあるボリューム感。お弁当のおかずとしても、メインのおつまみとしてもいけそうです。
しっとりとした肉質とジューシーさがたまらない！梅のさっぱりと爽やかな味わいも食べやすくて◎。意外とこの手の料理って、自分で作ろうとすると時間と手間がかかってしまったりするので、レンチンだけでこのクオリティのささみ焼きが食べられるのは嬉しすぎますね。
タンパク質もしっかり摂れるのに、1袋食べても約250kcalというカロリーの低さ！ダイエット中の方にはおすすめの一品です。
この記事を書いた人
ウェブメディアを中心に活動。グルメ・ビューティー・おでかけ情報など幅広いジャンルを担当している。女性ならではの視点を活かした記事が特長。趣味は食べ歩きと呑み歩き、キャンプや旅行など。
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