東京の猛暑を逃れて…湖サウナ＆絶景ハイキング！那須塩原＆白馬村への“避暑旅”を完全レポ

今年の夏は東京が35℃超えの猛暑日ばかり。外に出るだけで“ととのうことができないサウナ状態”で、不快感もMAXでしたよね……。そんな暑さから逃げるように、私はこの夏、栃木・那須塩原と長野・白馬村に避暑旅をしてきました。その模様をレポートします。

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日帰りでも十分楽しめる那須塩原へ

那須塩原はコロナを機に人気が爆発した旅行スポット。

都内から新幹線で約1時間、車なら3時間でアクセスできるので、日帰りでも十分楽しめる距離感が魅力です。

車窓から広がるのは、鮮やかな緑の田園風景。

入道雲と稲のコントラストは、都会ではなかなか見られない新緑で、思わず深呼吸したくなる爽やかさ。

都心より10°低い高原の風が心地よく、真夏にゴルフ＝汗だくのイメージを覆す爽やかさでした。

自然の中で深呼吸しながらのプレーは、まさに避暑地ならではのリフレッシュ。

高原の空気に包まれた後は、名湯「鹿の湯」温泉へ。洗い場こそないものの、硫黄の香りが漂って“THE 温泉”という雰囲気。

においがかなり強烈なので、友達同士で行くときは「一緒に入れるかどうか」が試されるかも（笑）。

でも湯上がりの爽快感は抜群で、いい汗をかいた体が一気にリセットされました。

真夏でも爽やかな汗をかいて、それを温泉で流す。これも避暑地ならではの楽しみ方のひとつです！